夏至日食新月 – Ayumi

今日は372年ぶりに夏至と日食が重なる日だということ

そしてさらに蟹座の新月🌙

 

 

二十四節気や新月、満月などの区切りの時に、これまでを振り返ったり、これからの在り方を考えるタイミングにしています。

立ち止まり「今」に注意を払い豊かさを認識する時間

 

 

積極的にそんな時間を1日の中で10分でも持つことで、思考がクリアになり執着していた物や考えに自問自答できる時間が持てます

身体を動かす時間と、瞑想を合わせたレッスンもやってみましょうか
 
8月あたりにいかが?

 

 
写真は先日、日の出から日の入りまで、波が素晴らしくて1日中サーフィンしていた時の夕陽。

 

山崎あゆみ

 

Staff Diary

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