7/24(金)26(日)朝ヨガ開催!

かなり蒸し暑い夏がやってきましたね。

日中は、かなりの暑さでぐったりしていませんか?

こんな時には、ぜひ朝の早い時間に身体を動かしませんか☺️

スタジオ、オンラインで朝ヨガ開催致します🧘‍♀️

 


スタジオ:朝ヨガ 
7/24(金)8:30 ~ 9:30  → 予約カレンダーを見る
オンライン:朝ヨガ 7/26(日)8:00 ~ 9:00  → 詳細/予約ページを見る


朝に日を浴びながら身体をゆっくり動かす、呼吸やヨガのポーズなど繰り返しの動作を行なうことで
セロトニン(幸せホルモン)の分泌を促します☺️

皆様のご参加お待ちしています♪

宮崎郁子(みやざきいくこ)